«Как замечать мешающие мысли и что с ними делать?» выпуск передачи “Радиотерапия”

«Как замечать мешающие мысли и что с ними делать?» выпуск передачи “Радиотерапия”

Одну и ту же историю можно рассказать по-разному и даже с противоположных сторон. Внутри себя мы постоянно рассказываем себе историю своей жизни. Мы можем этого не замечать, но это происходит. Мы внутри даем оценку себе и другим, строим варианты будущего, сожалеем о прошлом, комментируем как рассказчик сценарий своей собственной жизни. И от того, какими словами мы описываем, зависит и наше настроение, и наше отношение к себе и другим.

Как замечать надоедливые мысли, которые приносят беспокойство, мешают, а не помогают нам, поговорим сегодня!

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*